今年夏天還沒開始，我到了小琉球學自由潛水
第一次興起學自由潛水的念頭是去帛琉的時候，看到導遊可以自由自在跟水中魚群拍照覺得好羨慕
後來我跟K先生偶爾去海邊浮潛，欣賞海裡的魚群珊瑚礁，也嘗試潛進水中，不過怎麼試就是不成功
那時候自由潛水還不盛行，只認識水肺潛水，直到這幾年才知道原來自由潛水是一項專門的運動
關於自由潛水（上）
水肺潛水需要裝備、氣瓶，可以長時間停留在水中欣賞海底世界，自由潛水則是靠著控制身體的技巧，帶著面鏡呼吸管蛙鞋一口氣閉氣下潛
自由潛水證照 AIDA分級
AIDA是自由潛水的認證系統之一，也是我們這次上課的系統，總共分為４級，AIDA 1 為一天體驗課程，大部分第一次上課會直接選擇3天的AIDA2
- AIDA 1 課程1天 ：靜態閉氣 1:15 ｜動態平潛 25 米｜下潛深度 5 米
- AIDA 2 課程3天 ：靜態閉氣 2:00 | 動態平潛 40 米 | 下潛深度 16 米
- AIDA 3 課程4天 ：靜態閉氣 2:45｜動態平潛 55 米｜下潛深度 24 米
- AIDA 4 課程4-5天 ：靜態閉氣 3:30 | 動態平潛 70 米 | 下潛深度 32 米
在哪裡學的?
我們是在小琉球的Dive Buddy上課，教練Page是Dive Buddy的創辦人，當初去只有Page 和小濠2位教練，沒多久Page有多位學生一起考上教練資格，Page 也從 lnstructor 晉升為Master lnstructor，日後 Dive Buddy也會有更多教練
小琉球交通
小琉球交通還算方便，從東港搭船大約30-40分鐘，當地租摩托車，我們直接拖運自己的摩托車，船票先在網路訂購，摩托車則現場買票，單程NT$100/台
如果要拖運摩托車的話要提早至少半小時去排隊，每艘船只限定載12台，錯過就得等下一班船，我們星期五早上去差點排不到，不過週日回程有加班船不用擔心，船班會一直來把旅客載到完
AIDA 2 費用
費用NT$13000/人，包含自由潛水裝備使用、AIDA簽證、背包客房住宿 (可以加錢住其他房型)
當然沒考過也有跟課跟補考制度
上課準備的東西
泳裝 （上課另外穿防寒衣）、2mm 潛水襪 （迪卡儂可買）、隱形眼鏡、暈船藥 （預防暈浪）、非夾腳拖鞋 （方便穿潛水襪）
Dive Buddy潛水教室
背包房｜雙人房｜雅房
我們選擇加價入住雙人套房，有自己的浴室每次潛水回來就可以不用排隊洗澡
房間小巧設備都有，電視、冷氣、掛衣架和吹風機，浴室只提供洗髮和沐浴乳
其他的雅房和背包客房房型，設計溫馨簡潔
另外也有四人套房
AIDA2 DAY 1 上午 ｜學科 ＆ 裝備
整理完行李，開始我們早上的第一堂課
上課教室有一隻超可愛的短腿貓，第一次看到牠時這姿勢一直定格，我認真看了很久懷疑到底是不是真的
我們一班5個人，大家先自我介紹互相認識
早上的理論課是在室內，主要講解自由潛水這門運動，以及如何做全呼吸及閉氣
學科最後也有筆試，只要唸書的話基本上都可以過
每個人會戴上血氧機，看看自己的血氧濃度
正常人的血氧濃度是95％-100%，閉氣同時也可以觀察一下自己的血氧濃度
接著認識自由潛水的裝備，這些裝備上課都會提供
自由潛水穿戴的配件主要是面鏡、呼吸管、長蛙、防寒衣跟配重帶
面鏡呼吸管跟浮潛不一樣，低容積面鏡在潛水時更好做平壓
午餐 – 相思麵
第一天的課程時間比較充裕，所以我們跑來吃人氣很旺的相思麵，每次來總是大排長龍
相思麵是小琉球當地很傳統的陽春麵，細麵淋上了肉燥就是很古早的美味
少不了的滷味配菜，配上自製辣椒香辣好吃
《 AIDA2 》DA1 下午 | 閉氣 ＆ 水中救援
下午的課程就直接穿好配備，到海中進行閉氣跟水中救援課程
我的肺活量一向很差，連去合歡山過夜都會呼吸困難，閉氣大概一分鐘就不行了，雖然說在海裡會更放鬆，但只要覺得痛苦就不想忍了
我一直以為只是練習，沒想到原來上課直接測驗，教練不會特別跟你說，全班就剩下我沒過 （！）
後來晚上總算補考過了，只是覺得橫膈膜抽動太痛苦了，我一直說我快昏迷了，助教看了一下我的血氧濃度都沒什麼變動啊 XD 哈哈哈哈
睡前我試著讓自己放鬆閉氣，分心想快樂的事，沒想到可以閉氣接近快2分半，可見放鬆真的很重要
跟潛伴互相練習辨識LMC （運動能力喪失）& BO（黑視昏迷 Black out）及水中救援
晚餐 – 穀泰
下午結束課程，還算輕鬆的一天，我們有足夠的時間換裝梳洗悠閒的吃頓晚餐
之前在電視看過穀泰的介紹，沒想到這次來就在Dive Buddy附近，走路可以到
檸檬香茅冰茶是每次去泰國很愛喝的飲料，穀泰的味道差不多，可惜淡了點
清邁靠摔咖哩海鮮麵 $310
咖哩湯頭濃郁，海鮮料多，也是人氣必點的一道菜
人氣招牌地獄火山排骨，小份 $499
我喜歡它的泰式醬汁，有道地的檸檬酸辣口感，餐廳也會附上手套讓你拿著吃
我一直以為火山排骨是肋排，結果是豬脊椎，如果是肋排的話吃起來會更有味道
《 AIDA2 》DAY1 晚上｜法蘭茲平壓解鎖
上課前耳聞法蘭茲平壓很難，無法平壓就會因為耳朵痛而無法下潛，也是很多人卡關的地方
Page丟了一個影片要我們上課前預習，看影片或文字學法蘭茲真的很抽象，所以實際來上課，讓教練助教指導會更清楚自己的平壓問題在哪
平壓有分閥式和法蘭茲，閥式是用腹部力量像擤鼻涕讓耳朵鼓氣，法蘭茲則是捏鼻控制軟顎來讓耳朵鼓氣，我平常就有自己的方式來釋放耳壓， 只是不知道到底是哪一種，來上過課後才知道原來自己用的就是法蘭茲
以前在101上班時，每天搭電梯直達55樓常常會有耳壓問題，捏鼻子不太好看所以還因此練就免手（？）意外讓這堂法蘭茲解鎖了
經過Page的詳細講解，上完課後大部分的人都可以做出法蘭茲
K先生跟我一樣，平常也是用法蘭茲的方式釋放耳壓，沒想到以為最困難的就這樣過關
不過第2、3天一整天泡在海裡受訓，下海遇到的各種狀況，才是課程最困難的部分
待下一篇再來分享 ⇩
【小琉球】Dive Buddy自由潛水AIDA2（下）關於自由潛水Q&A 第2、3天課程分享
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店家/景點資訊
- 店家名稱：Dive Buddy 小琉球自由潛水工作室
- 所在地址：屏東縣琉球鄉中正路188之6號
- 營業時間：日 一 二 三 四 五 六 08:00-22:00
- 店家電話：
